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sexta-feira, 4 de novembro de 2022

Ler rápido pode ser bom para aprendizagem

Confira um trecho de um artigo bem legal sobre como ler de forma eficiente, escrito por Scott H Young "I Was Wrong About Speed Reading: Here are the Facts"

1) Dê uma olhada geral antes de ler
Muitos cursos de leitura rápida estão, na verdade, ensinando técnicas de skimming, mesmo que o empacotam como “leitura” mais rápida. Skimming está cobrindo o texto muito rápido para ler tudo completamente. Em vez disso, você está coletando seletivamente partes da informação.
Skimming, na verdade, não é um método ruim, desde que seja usado com sabedoria. Um estudo descobriu que folhear um texto antes de lê-lo melhorou a compreensão na maioria dos casos.

2) Melhore sua fluência para melhorar a sua velocidade
O reconhecimento fluente de palavras foi um dos principais pontos de desaceleração para os leitores . A subvocalização, aquela mítica nêmesis dos leitores velozes, é mais lenta em palavras desconhecidas. Se você deseja acelerar a leitura, aprender a reconhecer palavras mais rapidamente parece melhorar sua velocidade de leitura.
A fluência não é apenas um problema para a leitura em seu idioma não nativo. Também é importante para documentos técnicos ou prosa que usa vocabulário desconhecido. Se estou lendo um texto que usa jargão como mRNA ou palavras obscuras como sinédoque , vou pausar mais. Isso diminuirá minha velocidade de leitura.
A melhor maneira de melhorar a fluência é ler mais. Se você ler mais de um determinado tipo de texto, aprenderá essas palavras mais rapidamente e lerá melhor. Se você não é nativo ou a fluência afeta significativamente sua velocidade de leitura, até mesmo uma ferramenta como o Anki pode ser útil para aprender palavras difíceis.

3) Saiba o que você quer,  antes de iniciar a leitura
Parte do motivo pelo qual o skimming pode parecer ajudar é que ele permite mapear um documento. Saber como um artigo ou livro está estruturado, então, permite que você preste mais atenção às coisas que considera importantes.
Outra dica oferecida em muitos cursos de leitura rápida, que provavelmente é um bom conselho, é saber o que você está tentando obter de um texto antes de lê-lo. Pensar nisso antes de começar a ler permite que você se prepare para prestar atenção quando vir palavras e frases relacionadas. Mesmo que você esteja lendo em uma velocidade que tenha alguma perda de compreensão, é mais provável que você diminua a velocidade nos momentos certos.
Isso nem sempre é possível. Leio muitos livros sem saber o que quero descobrir neles. Ficção e leitura por prazer não podem ser reduzidas a um objetivo de missão. No entanto, muita leitura sem graça e necessária em nossas vidas se encaixa nesse tipo. Acelerá-lo pode valer a pena se nos deixar mais tempo para ler com curiosidade.

4) Tarefas de processamento mais profundo para melhorar a retenção
Às vezes você não quer velocidade nenhuma – você quer compreensão quase total. Quando eu estava na escola, precisava ler a maioria dos livros didáticos de uma maneira que pudesse reter quase todos os fatos e ideias que encontrasse mais tarde. Não é apenas a compreensão total que você deseja, mas a memória de longo prazo da informação.
Aqui a ciência cognitiva oferece algumas sugestões. Um princípio da memória é que nos lembramos do que pensamos. Então, se você quiser lembrar as ideias de um livro, destacar passagens em negrito não é a melhor ideia. Destacar faz com que você pense nas palavras em negrito, não no que elas significam.
Algumas alternativas são fazer anotações parafraseadas e esparsas ou reescrever informações factuais que você deseja lembrar como perguntas para auto-questionamento mais tarde.

Confira o texto em sua íntegra aqui: 

sexta-feira, 18 de março de 2016

Procrastinação e estudos

Dicas para criar uma rotina de estudos e fugir da procrastinação, via Pós-Graduando: 

Quando eu estava na faculdade, não tinha uma rotina de estudos e, por isso, quando precisava estudar para uma prova, acabava me enrolando e deixando tudo para a última hora. 

Como resultado, passava as madrugadas e os finais de semana inteiros estudando ou escrevendo um trabalho e, no final, eu sempre ficava estressada e cansada. 

E pior, essa situação acontecia com frequência. 

Quando eu me preparava para o mestrado, também foi essa loucura. 

Quando eu notei que tinha que estudar e me dedicar muito, entrei em desespero e quase surtei. Essa situação também lhe parece familiar? 

Na verdade, percebi que se não me organizasse e criasse uma rotina de estudos, não conseguiria dar conta, pois além dos estudos para o mestrado, tenho meu trabalho como monitora, uma casa e uma família para cuidar. Afinal, como criar uma rotina de estudos? 

Eu não sou uma “expert” no assunto, mas posso citar 5 dicas que me ajudaram a criar uma rotina de estudos: 

1. A rotina de estudos 
A rotina é uma prática constante, uma repetição de hábitos e ações. Portanto, determine dias e horários fixos para o estudo e procure segui-los criteriosamente, independente da sua disposição ou ânimo no dia. Selecione os momentos do dia em que você é mais produtivo ou que você possa se concentrar melhor. No meu caso, prefiro estudar no período da tarde já que meu rendimento é mais baixo pela manhã. Caso não seja possível essa flexibilidade devido ao seu trabalho, estabeleça o mesmo horário toda semana para estudar, por exemplo, sábados e domingos das 8h às 12h. E, o mais importante, não marque nenhum compromisso nestes horários. 

2. O local de estudo 
Selecione um espaço para estudar, pode ser no escritório, no quarto ou mesmo numa sala de estudos na faculdade, o fundamental é que seja um lugar tranquilo e silencioso e que você não seja interrompido. Além disso, é importante ter um lugar organizado e limpo. Não estou dizendo que você deva gastar horas e horas (que você não tem) arrumando e deixando-o impecável. Um ambiente caótico em que você não consegue achar um texto que precisa ser lido devido à bagunça ou um lugar todo sujo com restos de comida na mesa podem prejudicar sua concentração, além de comprometer seus estudos. Um ambiente adequado ajuda a focar melhor a atenção nos estudos.
[...] 

3. As prioridades 
Estabeleça prioridades, ou seja, selecione o que precisa ser feito de mais importante (revisar textos, fazer fichamentos de livros, reler apostilas, escrever artigo, etc). Defina o que precisa ser estudado no dia ou o que precisa ser feito de mais urgente no caso de um trabalho ou projeto. 

  4. Os prazos Verifique a data da prova ou da entrega do trabalho com bastante antecedência para que você possa se organizar melhor e definir uma rotina de estudos. Em seguida, anote as datas em um lugar visível que você possa consultar com frequência (agenda, calendário, bloco de notas no celular, etc). Destaque com marcadores de texto ou canetas coloridas, no caso da agenda ou do calendário, para que você não possa esquecer. 

5. O foco 
Nestes horários, concentre-se nas tarefas que precisam ser feitas e que você já definiu previamente (prioridades). Evite todos os tipos de distrações (redes sociais, emails, celular, TV, etc) e foque a atenção nos estudos. Se for o caso, bloqueie o celular no horário de estudo para não receber as notificações a cada minuto e não se sentir tentado a conferir. Estabeleça pelo menos 5 minutos de intervalo entre um texto e outro. Dê uma pausa, relaxe, beba água, vá ao banheiro, ande um pouco e depois volte para o estudo. Eu sei o quanto é difícil no início manter a rotina, mas hoje eu percebo o quanto ela é essencial para que eu consiga cumprir tudo no prazo sem ter tanto desgaste e estresse. 

E a sua rotina de estudos, como é?

Indico o curso "Learning How To Learn" que está no Coursera e tem feito sucesso. Há legendas em português.

Fonte: Isabel Sales In Blog Contabilidade Financeira |Fonte da Imagem: Aqui

 

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

domingo, 20 de dezembro de 2015

Dicas para estudar melhor

Por mais que você tente, está difícil fazer sua mente focar nos estudos? Veja as dicas de especialistas para resolver seu problema:



Nosso cérebro é meio fanfarrão: na hora de pensar em estratégias para aquele jogo complicado de videogame ou de ler aquela revista que você adora, ele coopera facilmente. Mas quando é preciso sentar e estudar um pouco, parece não haver jeito de alcançar a concentração.

Para ajudar você nisso, o Guia do Estudante conversou com especialistas e pediu dicas para ajudar seu cérebro a se concentrar. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem todas elas serão igualmente eficientes para todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão certo para você.

  • Não se contente em ler: escreva!Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente", explica ele.
  • Escreva à mão em vez de digitar Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita", diz o professor.
  • Como saber o que vale colocar no papel  Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar.
  • Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo dia Além de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize.
  • Estude sozinho Vamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, e explicar a matéria para si mesmo.
  • Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas Um erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos para ter um maior numero de aulas - o que realmente vai fazer diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas.
  • Desligue todos os aparelhos eletrônicos. Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você de cada notificação no Facebook. E nem caia na tentação de abrir o Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.
  • Estude em um local organizado e tranquilo O resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça.
  • Música? Só em línguas que você não entenda Não é proibido estudar ouvindo música - há quem precise dela para se concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.


  • Use marca-texto Usar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é uma boa ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também podem ser úteis.
  • Respeite seu tempo Se você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo.
  • Tenha uma programação organizada, mas seja flexível Use uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.
  • Crie um pequeno ritual antes de estudar Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.

Fonte: Guia Estudante Abril, dica do Blog Contabilidade Financeira

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Organize seu ambiente de estudos



Fonte: Nova Concursos, via Blog Contabilidade Financeira

Dicas para estudos e produção acadêmica


Neste Podcast produzido pela equipe do "Anticast", "Ivan Mizanzuk, Marcos Beccari, Rafael Ancara e Daniel Portugal revelam suas manias, métodos e rituais sagrados durante suas pesquisas e escritas acadêmicas. Você faz fichamento dos seus livros? Você tem dó de anotar neles? Qual o melhor horário do dia para ler e escrever? Tudo isso acompanhado de muito mimimi sobre as chatices da pesquisa acadêmica, caderninhos do Beccari por todos os lados e amor por tabelas."


Confira neste link: http://www.b9.com.br/55492/podcasts/anticast/anticast-171-eu-estudo-assim


Dica: Blog Prática da Pesquisa, Prof. Alejandro Knaesel Arrabal